I've finally found something I'm truly passionate about

När man flyttar till en ny ort eller som jag till ett annat land kan det vara svårt att hitta tillbaka till sina tidigare sysslor, när jag bodde i Sverige gick jag på gym, promenerade vid naturreservat och cyklade. Här är det annorlunda, det finns inga bra promenadvägar (förutom stranden) och gymmen är inte särskilt bra då dem varken har springmaskiner eller cross trainer. Gruppträning är inget för mig då jag känner mig osäker. Yoga gillar jag att köra här hemma på min yoga matta men jag känner att det inte riktigt har räckt, fram tills förra veckan då jag äntligen hittat något jag verkligen är passionerad för.


// When you move to a new city or like me to another country it can be difficult to go back to your previous hobbies/routines, when I lived in Sweden I went to a gym, walked by nature reserve and cycled. Here it is different, there are no good walking paths (except the beach) and the gym is not very good as they have neither running machines or cross trainers. Group training is not for me as I feel a bit insecure. Yoga I like to do here at home on my yoga mat but I feel that it has not really been enough, until last week when I finally found something I really i'm truly passionate about.



Då jag är en gammal friidrottare och har hängt mycket på löparbanan så känner jag mig hemma där. Och det bästa är att jag har en precis i närheten där jag bor. Så att springa, gå eller jogga på löpbanan är något jag ska fortsätta med, men det gäller att ta sig ut tidigt på morgonen eller sent på eftermiddag då det blir så himla varmt.

Har ni några bra tips på roliga intervaller kommentera gärna!


// Since I'm an old athlete and have been hanging a lot on the track, I feel like home there. And the best part is that I have one near where I live. So running, walking or jogging on the track is something I will continue with, but it is important to get out early in the morning or late in the afternoon when it gets so hot.

If you have any good intervals you would like to share, please comment!


Gillar

Kommentarer

Denise
,
Antingen så kör du korta intervaller ca 60 metet med gångvila eller en så kallad stege, 100m, 150m, 200m, 150m, 100m. Man kan i stort sätt välja vilken sträcka man vill men gör det i ett trappformat😊
Desireekujala
Desireekujala,
Stort Tack för tipsen Denise 😃
nouw.com/desireekujala
corneliaeri
corneliaeri,
Skönt att hitta "sin grej" 😊 heja, heja!
nouw.com/corneliaeri
Desireekujala
Desireekujala,
Ja det är så härligt! 😊
nouw.com/desireekujala
malinkirstine
malinkirstine,
Så fint att du har hittat din grej <3 Kram
nouw.com/malinkirstine
Desireekujala
Desireekujala,
Ja verkligen jätteskönt 😊 <3
nouw.com/desireekujala