My morning routine

Är det bara jag som älskar att gå upp tidigt även på helgen? På vardagar ställer jag kl på 05.20 då jag börjar kl 07.00, men det resulterar att jag även på helgen vaknar tidigt.


Is it just me who loves to get up early even on the weekend? During the week I go up early because of my work but I also wake up early on weekends.

Min morgon startar alltid med meditation, det hjälper mig att försöka leva i nuet, då jag har en tendens att hela tiden tänka på framtiden. Tips till er som är likadana!


My morning always start with meditation, it helps me try to live in the present, because I tend to think about the future all the time.

På helgen lyxar jag till det med en god frukost, detta är en godare version av havregrynsgröt om ni fråga mig.


- 1 dl havregryn
- 1 dl vatten
- 1 dl mandelmjölk
- 1 st mosad banan
- chia frön efter behag, har i en ca 1 tesked

Värm upp alla ingredienserna i en kastrull och häv i den mosade bananen och rör om. Sedan toppar man med frysta bär, banan och jordnötssmör. Ni som säger att havregrynsgröt inte är gott måste testa detta!

When it's weekend, I'm looking forward to making a better breakfast, this is a better version of oatmeal if you ask me.


- 1 dl oatmeal
- 1 dl of water
- 1 dl almond milk
- 1 st mashed banana
- 1 teaspoon Chia seeds

Heat all the ingredients. Then you top with frozen berries, banana and peanut butter. You really should try this! Specially if you don’t like the original oatmeal.

Gillar

Kommentarer