The weekly list

Veckans bästa

Jag har mycket som hör till veckans bästa denna vecka, idag till exempel var vi ute och paddla kanot och nu undrar jag varför vi inte gjort det tidigare? Sen har jag tagit tag i kbt igen vilket känns riktigt bra, det är viktigt att ta hand om sig själv, glöm inte det! Och sen har jag en till veckans bästa, stranden jag hittade som jag kan promenera vid, det var så mysigt sist vi var där för då följde 4 hundar efter oss hela vägen fram och tillbaka, stannade vi för att kolla på dem stora vågorna, så satt dem fint och väntade, så himla gulliga.


Veckans sämsta

Vädret, det har regnat och regnat och regnat. Jag har flera gånger under natten vaknat då det regnat så mycket att det nästan känts som att taket ska åka av haha. Jag tycker det är mysigt med regn, men efter några dagar börjar man tröttna. Helgen bjöd däremot på strålande väder vilket gjorde mig glad.


Veckans tips

Mitt tips denna vecka är att lyssna på sommarprat, om man missat det på radion finns det att lyssna på i podcast format och jag har hittills lyssnat på två riktigt bra sommarprat, det ena av Isabella Löwengrip som dem flesta kanske har koll på och den andra av Anders Hansen, det är han som skrivit boken Hjärnstark som jag så gärna skulle vilja läsa. Han pratar om hur våra hjärnor är utvecklade för ett helt annat liv än hur vi lever idag och hur vi kan göra för att må bättre. Mycket intressant lyssning! Har ni något tips på ett sommarprat som jag inte får missa så kommentera gärna!


//

Best of the week

I have a lot that belongs to the week's best this week, today for example we were out and canoeing and now I wonder why we didn't do it earlier? It was so fun and relaxing! Another good thing is that I have started with cbt again which feels really good, it is important to take care of yourself. And one more thing, The beach I found that I can walk by, it was so cozy last time when we were there because 4 dogs followed us all the way back and forth and when we stopped to watch the big waves, they were waiting on us, so cute.


The worst of the week

The weather, it has rained and rained and rained. I have several times during the night woken up when it rained so much that it almost felt like the roof was going off haha. I think it is cozy with rain, but after a few days you start to get tired. The weekend, however, offered brilliant weather which made me super happy.


This week's tip

My tip this week is to listen to summer talk (a Swedish thing unfortunately), if you missed them on the radio you can listen to it in podcast format and I have so far listened to two really good summer talk, one from Isabella Löwengrip which most of you known and the other by Anders Hansen, he is the one who wrote the book Hjärnstark (brain strong) that I would love to read. He talks about how our brains are developed for a completely different life than how we live today and how we can do to feel better. Very interesting listening!

Gillar

Kommentarer

isabylund
isabylund,
Just de två sommarpraten har varit mina favvisar också, såå intressant med hjärnforskningen! Så härligt också att veckans bästa fick så många punkter hos dig <3
nouw.com/isabylund
Desireekujala
Desireekujala,
Ja visst var dem bra, som jag skrev tidigare så älskar jag att lyssna på poddar 😃 <3
nouw.com/desireekujala
MissJohansson
MissJohansson,
Så härlig lista! Måste in och lyssna tack för tipset!! Kram vännen! <3
nouw.com/missjohansson
Desireekujala
Desireekujala,
Det var så lite, kram fina du 😊 <3
nouw.com/desireekujala